禁欲9天精子质量下降了（禁欲8天精子质量好吗）

中国男性的精子质量下降了不少，长时间禁欲的男性前几次排出来的精液里面会有大量的老化精子，不容易受孕。即使受孕的话会因为精子质量低下而导致畸形儿或者胎儿智力低下，甚至会诱发流产，所以说禁欲并不会提高精子质量。长时间不射精的话死精子增多而且精子活动量降低。想要达到优生优育，禁欲要适度，妻子排卵期前男性可以禁欲35天，只要禁欲超过了7天，精子的成活率及活力就会下降。

1、临床上患者查精液，要求是禁欲3-5天。实际上在患者准备怀孕的时候，跟病人讲要隔天1次性生活。在理论上讲隔天1次性生活，精子数量也不会减少到很低。所以查精液禁欲3天最好，比如半个月没有射精，这时查精液，可能精子存活率活动度反而更低。前一天过完性生活之后，第二天去查，附睾存的精子相对少，也看不出来具体的情况。主张是禁欲3天查精液。

2、正常的精子数，要求是达到2000万，存活率要至少达到50%，也就是射出来的精液当中的精子，至少有一半要是活的，A+B要＞50%，这三项指标是非常重要的。所以禁欲不要太长，禁欲太长，可能存活率A+B下降了。所以建议病人禁欲3-5天来查精液比较好。

3、检查精子质量最少禁欲5-7天，这样检查的精子结果最可靠。精液检查应该化验精液的量、精子的总数，同时应该看精子的密度、精子运动的百分比、向前运动精子的百分率、精子成活率、正常形态、精液PH值、精液的液化时间以及过氧化物酶阳性白细胞数、圆形细胞的数量、免疫珠试验、精浆锌的浓度、精浆果糖浓度。最重要的几个指标就是精子的成活率、精液PH值、液化时间和向前运动的百分比，这样可以进行初步判断。

1、精子在睾丸内生成后进入附睾，差不多有一半会在到达附睾尾之前就老化、分解而被吸收。

2、从精子生成到成熟总共需要90天左右的时间，这中间包括精子从睾丸到附睾的整个演变过程。

3、一般我们建议男性朋友打算备孕可以禁欲2-7天，超过7天精子质量就会严重下降，如果在女性排卵期还有很长时间到来的情况，男性不妨先排精，选择适当的禁欲时间。

4、有研究表明，如果男性本身精子数量低禁欲的时间超过一到两天，就会使精子的质量明显降低。

5、​​精子的生成有一个过程，性生活过于频繁或者长期不射精都是不挣钱的，那么想要备孕，男性应该禁欲多久比较合适？

6、禁欲时间越久，储存在体内的精子也就越多，虽然附睾微环境有利于精子的成熟和存活，但精子也不能无限期地存活下去，它们会不断地衰老、丧失活力。

7、所以保持适当的排精次数，附睾内衰老精子的解体和新精子的成熟之间会形成一个动态平衡，维持一定的储备。

1、国家计划生育委员会科学技术研究所学者张树成等人收集了114篇文献，涉及9292人，11726人次样本测量，结果显示，中国男性每毫升精子数由103.02×10^6降至83.84×10^精子活动率由75.11%降至67.27%，正常形态精子率由85.02%降至77.89%。

2、郑春毅，张国恺.2026.精液常规检查850例结果分析及研究.临床合理用药杂志，v.13163-164.过了4年，也就是2003年，眼看大家没有重视起这个问题，研究者急眼了，又发了一大串数据。

3、黄莉萍，李亚斐，熊鸿燕，曹佳.2011.近25年中国正常男性精液质量的变化趋势分析.生殖与避孕122-128.

4、Salas-Huetos，A.，James，E.R.，Aston，K.I.，Jenkins，T.G.，Carrell，D.T..2026.：nutrients，.19.苏晓程，王健，叶纯，高劲松，黄姗英.2015.不同禁欲时间对少精，弱精精液质量的影响.华夏医学，028005，55-57.

1、临床上患者查精液，要求是禁欲3-5天。实际上在患者准备怀孕的时候，跟病人讲要隔天1次性生活。在理论上讲隔天1次性生活，精子数量也不会减少到很低。所以查精液禁欲3天最好，比如半个月没有射精，这时查精液，可能精子存活率活动度反而更低。前一天过完性生活之后，第二天去查，附睾存的精子相对少，也看不出来具体的情况。主张是禁欲3天查精液。

2、正常的精子数，要求是达到2000万，存活率要至少达到50%，也就是射出来的精液当中的精子，至少有一半要是活的，A+B要＞50%，这三项指标是非常重要的。所以禁欲不要太长，禁欲太长，可能存活率A+B下降了。所以建议病人禁欲3-5天来查精液比较好。

3、检查精子质量最少禁欲5-7天，这样检查的精子结果最可靠。精液检查应该化验精液的量、精子的总数，同时应该看精子的密度、精子运动的百分比、向前运动精子的百分率、精子成活率、正常形态、精液PH值、精液的液化时间以及过氧化物酶阳性白细胞数、圆形细胞的数量、免疫珠试验、精浆锌的浓度、精浆果糖浓度。最重要的几个指标就是精子的成活率、精液PH值、液化时间和向前运动的百分比，这样可以进行初步判断。

现在人们都非常注重优生优育，想要生出来更加健康的宝宝，这个时候就会选择禁欲，特别是男性朋友们在备孕期间不要频繁的去进行性生活，这样就会使得精子质量下降，从而就会让宝宝变得不那么健康，大概需要禁欲三到五天左右的时间，还有一些男性朋友们可能需要禁欲半个月左右。