原标题：蓟门县学生刘玉德在面对困难时仍然坚信。

方法坚持运动

关于体育，我想很多人可能会忽略它。如果可能的话，每天花时间去散步。当然，对于有时间去常规健身的普通朋友来说，这也是一个不错的选择。当然，如果你没有条件，你应该在家做腿部锻炼。练习的目的是保持良好的身体状况。前面提到的艾威维玛加锌淫羊藿胶囊也可以提高你的免疫力。。长时间剧烈运动后，运动是坚持而不是恢复。我希望每个人都进行科学练习，而不是三分钟的热量，否则就不会有效。

这三种方法必须结合起来，这可以帮助您快速提高精子活力。最后，我想对每个人说的是，不要把工作压力带入生活，每天尽可能保持良好的心态，并与妻子一起调整精子活力，为怀孕做准备。

环境方面

由于精子从产生到发育成熟需要74天，而在这阶段如果接触放射性物质以及各种有害物质就会导致精子畸形，精子畸形在取出后和卵子结合就会导致受精卵出现问题，而使后期出现一系列问题。因此在进行试管婴儿期间男性要远离各种放射性物质以及有害物质，防止精子受到影响。

６、健康强壮的身体，富裕的家境

美国科学家最近的一项研究表明，家境宽裕、文化水平高、身体健康强壮的已婚女性，生育男孩的可能性更大；而家境贫穷、身体健康欠佳的女性则更容易生女儿。

这项研究符合进化论原理，很多时候女性的生存能力更强，所以贫困家庭中的女性会生育存活率更高的女孩。而家境富庶，健康强壮的女性更趋向于生儿子，这样就能够保证他们的基因和家族能够代代相传。