二胎政策的全面开放，让很多头胎生女儿的妈妈们开始着手生二胎的事，“儿女双全”可谓是最圆满的结局。但是生男孩也不是说生就一定能生的。究竟生男孩有没有什么方法?想生男孩的孕前准备有哪些?下面文章就此给出了详细答案。

孕前的准备

怀孕前准备就是指在怀孕前的3个月，不管是饮食还是心理方面都要做好规划和准备，这样才能让女方的卵子和男方的精子都处于最佳的状态，才可以生出健康的宝宝。毕竟这种事是双方的问题，都要尽力去完成，那么怀孕前准备些什么呢？

1、培养好的生活习惯。在孕前，饮食一定要多样化并且富含营养，才能更好的补足元气，培养出好的精子和卵子，不要熬夜，早点起床，适当地进行体育活动来增强体质，使身体状态处于良好。

2、夫妻体贴恩爱可以维持好妻子的情绪，让妻子始终处于愉悦的状态，充满安全感，夫妻二人也营造了一个美好的氛围，有利于妻子排出好质量的卵子。

3、排卵期前，尽量减少性生活的频率，保证精子的质量，性生活时候保持愉悦的心情，女方顺利地达到高潮有利于收缩子宫，形成大的精液池，有利于更多的精子和卵子接触。

4、学习相关的性知识和孕育知识，避免到时候太过慌乱。

5、重视孕前检查。夫妻双方都要积极配合。

想生女孩的孕前饮食食谱

近年来有不少说法认为，调节体内的酸碱平衡度，可增加X、Y精子顺利与卵子受精、结合的机会，从而有助于自己生女孩或男孩。这一说法，得到证实。

据国外医学调查资料证实，男子精液在呈弱碱性，妻子多生男孩，这是因为Y精子在碱性环境中活跃旺盛;若男性精液呈弱酸性，则妻子易生女孩，这是因为X精子在酸性中活动增加之缘由。

故此，可看出孕前饮食的确对胎儿性别有一定影响。那么有哪些易生女孩的食谱呢?具体如下：

1、茄汁排骨

食材：排骨1斤、番茄1个、盐1小匙。

做法：

1)排骨过水去腥，捞起;在番茄表面轻划数刀，再过水，取出去皮切块;

2)将处理好的排骨和番茄盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。

3)酌加2大匙番茄酱，以加口味。

功效：多食用猪肉、番茄等酸性食物可改变体内的酸碱程度，从而增加生女孩的几率。

2、猪尾凤爪番茄汤

食材：猪尾2只、凤爪3只、番茄1个、盐1小匙。

做法：

1)猪尾、凤爪分别洗净、剁块，过水捞起;

2)番茄于表面轻划几刀，再过水去皮，捞起切块;

3)将处理好的食材盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

功效：这道汤能适度调节体质偏酸性，且番茄富含维生素C，有益于铁质的吸收，从而促进造血功能。

综上便是关于“想生女孩的孕前饮食食谱”的介绍，希望可以帮助到大家。以上食谱虽在坊间广为流传，不过科学性却有待考证，而且也没有足够的试验数据支撑这些理论。对此，准爸妈们也不要过于迷信这些说法。

从优生优育的角度来看，准爸爸、准妈妈们保持身体健康、身心愉悦，创造出健康的宝宝才是最重要的。至于胎儿性别其实生男生女都没有太大关系，都是自己经历十月怀胎所诞下的，即便不是自己内心所期待的，但相信作为父母都会好好的疼爱自己的孩子。

备孕的提前准备

1.有必要提前1年监测和记录体温变化。

2，需要提前1年做一次全面的体检，包括脊柱，骨盆，耻骨联合等骨科检查，因为准妈妈作为一个知道怀孕期间因灾难而产生的灾难性感受的人脊柱受压。并且由于流产引起的盆腔和耻骨联合问题并不少见。

3，乙型肝炎疫苗需要提前11个月注射。4，提前10个月必须改变不良习惯5，提前8个月注射风疹疫苗

6，提前6个月考虑停止服用一些致畸药物

生男孩的孕前准备事项

知道的备孕“鼠宝宝”的时间就要着手孕前准备了，有了这些孕前准备，在男女进行房事造男孩的过程中会顺利很多，以下分享3个生男孩的孕前准备事项：

备孕要做好哪些准备

1、一般情况下，在排卵期附近，女性的体温会发生变化，所以在早晨时女性可以通过测体温的方法找到自己的排卵期，增加受孕的机会；

2、同房最好选择在心情愉悦、处于兴奋的状态下，这时身体会产生一种物质，这种物质将有利于y精子的存活。相比之下，心情灰暗、暴躁的人怀男孩的几率将会减低；

夏季受孕男孩的几率比较大

3、夏季气温炎热，人们常常感到燥热难耐，却很少有人知道，高温有利于y精子的存活。因此，在夏季受孕怀男孩的几率比较大。